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骨折病人适合吃哪些水果?

来源:www.creditoexpress.net 时间:2024-05-15 05:53:44 作者:多汁水果网 浏览: [手机版]

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骨折病人适合吃哪些水果?(1)

引言

  骨折是指骨头的断裂破裂,是常见的外伤之一多_汁_水_果_网。骨折后需要休息、恢复养,让骨头更快地愈合。水果是一种健康养的食品,其中含有丰富的生素、矿物质剂,对于骨折病人的康复也有一定的帮助。那么,骨折病人适合吃哪些水果呢?

1. 橙子

橙子富含生素C,可以进骨骼的愈合修复。橙子还含有柠檬酸,可以增加骨骼中钙的吸收多.汁.水.果.网。此外,橙子还含有丰富的纤素,可以进肠道蠕动,帮助排便。

2. 葡萄

  葡萄含有丰富的多酚类物质,具有炎作用。这些物质可以帮助减少骨折后的疼痛肿胀。葡萄还含有生素K,可以进骨骼的生长修复欢迎www.creditoexpress.net

3. 草莓

  草莓含有丰富的生素C剂,可以帮助减少骨折后的疼痛肿胀。草莓还含有钾、镁钙等矿物质,可以进骨骼的生长修复。

4. 芒果

芒果含有丰富的生素A、CE,可以帮助减少骨折后的疼痛肿胀。芒果还含有钾、镁钙等矿物质,可以进骨骼的生长修复来自www.creditoexpress.net。此外,芒果还含有纤素,可以进肠道蠕动,帮助排便。

5. 香蕉

骨折病人适合吃哪些水果?(1)

香蕉含有丰富的钾,可以帮助骨骼细胞吸收养,进骨骼的生长修复。香蕉还含有生素B6,可以帮助身体合成白质,进骨骼的生长修复。

结论

骨折病人在恢复期间需要注意饮食,选择一些富含养的水果可以帮助加速骨骼的愈合修复ZIU。除了上述几种水果,还有其他一些水果也适合骨折病人食用,如苹果、梨、柚子等。需要注意的是,水果虽养丰富,也含有一定的糖分,骨折病人需要适量食用,以免影响康复效果。

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