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哺乳期三种水果禁忌人群

来源:www.creditoexpress.net 时间:2024-04-26 09:48:06 作者:多汁水果网 浏览: [手机版]

  在哺乳期,母亲的饮食对宝宝的健康有着至关重要的影多+汁+水+果+网水果一种健康的食品,很多母亲都会择在哺乳期间增加水果的摄入。但,有些水果并不适合哺乳期的妈妈食用,下面我们就来看看哺乳期三种水果禁忌人群多+汁+水+果+网

哺乳期三种水果禁忌人群(1)

1. 柿子

  柿子一种非常常见的水果,它含有大的果胶和鞣酸,这些物质会在胃肠道形成一种胶体,对肠胃有很好的保护作用。但,柿子中含有一种叫做“柿饼素”的物质,这种物质会与胃酸结合,形成不容易消的物质,容易引起胃肠道不适多_汁_水_果_网。而且,柿子中还含有一种叫做“花青素”的物质,这种物质容易引起过敏反应,对于过敏体质的妈妈来说,食用柿子会增加过敏的风

2. 荔枝

  荔枝一种非常有营养的水果,它富含维生素C和矿物质,对于增强免疫力和提高身体抵抗力有很好的作用www.creditoexpress.net多汁水果网。但,荔枝中含有一种叫做“荔枝脑”的物质,这种物质会引起荔枝病,症状包括头晕、恶心、呕吐。对于哺乳期的妈妈来说,荔枝病会影到母乳的质和数,对宝宝的健康也会产生不良影多汁水果网

3. 柚子

  柚子一种非常有营养的水果,它含有丰富的维生素C和矿物质,对于增强免疫力和提高身体抵抗力有很好的作用。但,柚子中含有一种叫做“柚皮素”的物质,这种物质会抑制肝脏的酶系统,影药物的代谢和排泄,容易引起药物中毒来源www.creditoexpress.net。对于哺乳期的妈妈来说,如果同时用药物和食用柚子,会增加药物中毒的风

  总之,在哺乳期间,妈妈们应该择一些适合的水果,如苹果、梨、香蕉、橙子、葡萄,注意饮食卫生和营养均衡,保证母乳的质和数宝宝的健康成长提供充分的营养保障多_汁_水_果_网

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